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Plantas Medicinales Para El Sistema Linfático

plantas medicinales para el sistema linfatico

El sistema linfático está compuesto por una serie de vasos sanguíneos, cuyo trabajo consiste en de­volver el líquido intercelular e intracelular a la san­gre, de donde proviene. Sin embargo, en el proce­so de este trabajo de transporte aparentemente pasivo, se realiza una labor muy importante.

A tra­vés del drenaje linfático de las células, los tejidos y los órganos, se produce la mayor parte de la lim­pieza. Un flujo y una coherencia adecuados del sistema linfático son por tanto vitales para el fun­cionamiento corporal y deben tenerse en cuenta cuando se enfoca el cuerpo desde un punto de vis­ta holístico.

Otra función importante de este siste­ma se produce en las glándulas linfáticas, pues es allí donde está situada en parte la actividad anti­microbiana del cuerpo. Esta función la abordaremos en diversas partes de la web, pero sobre todo en la sección de los oídos, la nariz, la garganta y los ojos.

La inflamación puede aparecer en cualquier sitio donde haya glándulas linfáticas, siendo los lu­gares mas corrientes la garganta, las axilas, los pe­chos y la parte superior de las piernas, en las ingles.

Hierbas para tratar el sistema linfático

Las hierbas como amor de hortelano, Echinacea an­gustifolia, hidrastis de Canadá, maravilla y hierba carmín pueden considerarse como los purificado­res linfáticos por excelencia, y pueden utilizarse como tales siempre que sea necesario.

Siempre que exista sospecha de problemas lin­fáticos, deberá seguirse una dieta purificadora, preferentemente a base de frutas. Deben evitarse o limitarse los alimentos enumerados a continuación.

Alimentos no recomendados para los problemas linfáticos

Gracias a esta dieta el sistema linfático podrá recuperarse después de una sobrecarga con ali­mentos poco apropiados:

  • carnes rojas,
  • alimentos grasientos y fritos,
  • quesos, mantequilla, nata, leche,
  • vinagre y productos en escabeche,
  • alcohol,
  • azúcar y productos con azúcar,
  • aditivos artificiales, conservantes, colorantes.

Evitando comer estos productos se ayudará al cuerpo, pero con el uso de los alimentos adecua­dos se podrá establecer una limpieza activa a través de una dieta, cuya base son la fruta y las verduras frescas.

También, como veremos más abajo, la fitoterapia ayuda a su limpieza y purificación.

Alimentos y hierbas para la limpieza del sistema linfático

Para una limpieza profunda, lo mejor es seguir una dieta a base de frutas durante un tiem­po y a continuación volver a introducir otros ali­mentos. La siguiente es una lista de los alimentos apropiados:

  • Frutas frescas, especialmente naranjas, uvas y manzanas.
  • Verduras frescas
  • Carnes blancas y pescado blanco si se desea.

Una mezcla de hierbas que ayuda al sistema lin­fático, sin importar donde se manifiesta el proble­ma, es la siguiente:

  • Echinacea angustifolia, 2 partes.
  • Amor de hortelano, 1 parte.
  • Hidrastis del Candá, 1 parte.
  • Hierba carmín, 1 parte.

La dosis es una cucharadita de la mezcla para una taza de agua (infusión).

Esta mezcla se beberá tres veces al día.

Este tipo de mezclas puede utilizarse en otras afecciones en las que se considere necesario esti­mular el drenaje linfático.

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