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Avena

avena

  • Nombre científico: Avena sativa
  • Familia: Gramineae
  • Parte utilizada: Las semillas y toda la planta.

La avena es uno de los mejores remedios para “alimentar” el sistema nervioso, especialmente en épocas de estrés. Se considera específica en casos de debilidad nerviosa y agotamiento cuando está asociado con depresión.

Puede utilizarse con la mayoría de las otras nervinas, tanto relajantes como estimulantes, para reforzar a todo el sistema nervioso. Asimismo se utiliza cuando se manifiesta debilidad general.

Los altos niveles de ácido silícico en la paja explican su uso como remedio para las afecciones cutáneas, especialmente en aplicaciones externas.

  • Recolección: El fruto y la paja, en la época de la cosecha, en agosto, unas 4 semanas después de la del centeno. Los tallos se cortan y se atan en fajos. Se dejan secar en posición vertical y luego se trilla el grano. La paja son los tallos secos y aplastados.
  • Componentes: semillas: 50% de almidón; alcaloides, incluida la trigonelina y la avenina; saponinas; flavonas; esteroles; vitamina B. La paja es rica en ácido silícico, mucina y calcio.
  • Propiedades: nervina tónica, antidepresiva, nutritiva, demulcente, vulneraria.

Combinaciones: Para la depresión puede utilizarse con tercianaria y Cypripedium pubescens.

Preparación y dosis: la avena puede tomarse en forma de papilla o gachas.

Extracto líquido: En forma líquida se administra más a menudo en extracto. Se toman entre 3 y 5 ml tres veces al día.

Baño: Para la neuralgia y los estados de irritación de la piel se puede elaborar un baño suavizante con 500 gramos de paja desmenuzada, que se hervirá en 2 litros de agua durante media hora. El líquido se cuela y se añade al agua del baño.

  • Puedes ver aquí cómo se preparan las plantas para su consumo y correcto uso.

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Última actualización: 19 noviembre, 2018 7:57 pm

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